ただいま「プラクリティ」！

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皆様は、GWをどう過ごされました？

私は、今年も
インドのアーユルヴェーダ施設KAREに行ってきました。


今年も同じお部屋でした



去年の6月に初めて訪ねて、
アイアンガーヨガに目覚め、
今年もアーユルヴェーダ治療をしながら
がっつりYOGAやりたーい！ーと思いまして。

KAREでは、
アーユルヴェーダのドクターがYOGAを指導します。

去年のドクター、すごく丁寧に教えてくれて
とても良かったのですが、
今年は、若くて元気な女性のドクターに
まあ〜、みっちりしごかれました(￣Д￣)ﾉ


先生はこの人

床にポタポタ音がするくらい汗を流し
背骨や脚の裏の筋・脚の内側の筋も
目一杯伸ばす毎日(-｡-;
お股が裂けそうでした。

その甲斐あってか、
施設を出た後の日に
ホテルのジムで開脚してみたら
なんと、150度くらい開くようになって
もうビックリ〜〜

やれば、出来る子でした。


そして、その女性ドクター、
デトックスに超積極的で
「今回はデトックスコースにして
毎日浣腸しましょー！」と、
たった7日間の滞在だったのに
しっかりパンチャカルマが出来ました。

パンチャカルマは最低2週間居ないと
普通やってくれないので
嬉しいけど、「そんな短期間なのに、大丈夫なん？？」
と、ちょっと不安な私(-｡-;

でも、なーーーーーんと！！
毎日の浣腸のお陰で
最終日を待たずして
プラクリティに到達‼️
これ、素晴らしいことです。

＊プラクリティというのは、
「宇宙から頂いた、ありのままの自分の状態」です。
どこにもブレがなく、体は健康、心はハッピー！

プラクリティの状態では、
自分の中に、宇宙の叡智が働いているので
自分にとってベストなことを自然に選択します。

生きることは、一瞬一瞬が選択なので
プラクリティの状態なら、
選択を誤ることはないんです。

食べる物しかり。
行動しかり。

帰国して、何に驚いたかと言うと
全く食べ過ぎることがない。

腹8分目がハッキリ分かるので、
満腹になる前に、自然に箸を置いてる自分がいます。

次の食事まで、ちゃんと消化するから
スルッとお腹空くけど
全然オヤツも欲しくない。

やっぱり、何か不足感ある時って
甘い物とか欲しくなってた。
それが、今全くなし！

いや〜もう、これって
まさに、私が達したかった境地です。

日常生活の中で、だんだんブレが出て来ると
この叡智が働かなくなるのですが、
自分の変化を見守っていきます。

スゴイぞ、私！！

心の安定感、ハンパないです。

YOGAとアーユルヴェーダ治療のお陰ですが、
もうひとつ、思い当たる理由があるので
また詳しく書きますね。